Les difficultés relationnelles regroupent les conflits de couple qui se répètent sans trouver d'issue, les tensions familiales durables, ou un isolement social qui s'installe progressivement. Ces situations, bien que très différentes les unes des autres, ont souvent un point commun : les mêmes schémas se reproduisent sans que l'on comprenne toujours pourquoi, malgré la bonne volonté de chacun.
Prendre un temps pour regarder la situation de l'extérieur, seul·e ou accompagné·e, permet souvent d'identifier ce qui bloque et d'envisager d'autres façons de faire.
Ma pratique
Comment je travaille avec vous
Comprendre les schémas qui se répètent
Regarder ensemble ce qui revient d'une dispute à l'autre, ou d'une relation à l'autre, permet de sortir du « c'est toujours pareil » pour identifier ce qui se joue réellement.
Un espace individuel, de couple ou familial
Selon la situation, le travail peut se faire seul·e, à deux ou en famille : la formule est choisie selon ce qui est le plus pertinent pour votre situation.
Des outils concrets de communication
Apprendre à exprimer un désaccord ou un besoin sans que la discussion ne dégénère fait partie des apports concrets d'un accompagnement systémique.
Un accompagnement de l'isolement
Quand la difficulté se traduit plutôt par un repli social, le travail porte sur la reprise progressive de liens, à un rythme qui reste confortable.
À propos
Dr. Patricia Florina Ionescu
Psychiatre & Psychothérapeute
Psychiatre et psychothérapeute, j'accompagne les adultes avec une approche intégrative associant suivi médical et psychothérapie systémique, fondée sur l'écoute, la confidentialité et le respect de la singularité de chaque parcours.
En savoir plus sur Dr. Patricia Florina IonescuQuestions fréquentes
FAQ
Les deux sont possibles. Un travail individuel permet déjà de mieux comprendre sa part dans une situation relationnelle ; une thérapie de couple demande, elle, la participation des deux personnes concernées.
Cela dépend de l'ancienneté et de la complexité de la situation. Certaines difficultés récentes s'améliorent en quelques séances ; des tensions installées depuis longtemps demandent un travail plus progressif.
L'objectif n'est pas de sauver une relation à tout prix, mais d'aider chacun à mieux comprendre ce qui se joue, pour ensuite décider, en connaissance de cause, comment faire évoluer la relation — y compris, parfois, en se séparant plus sereinement.
Non, il n'est pas nécessaire d'avoir une ordonnance pour consulter un psychiatre en première intention.
Le psychiatre est un médecin spécialisé, habilité à poser un diagnostic médical et à prescrire un traitement si nécessaire, en complément d'un accompagnement psychothérapeutique.
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