Dificultățile relaționale includ conflictele de cuplu care se repetă fără a găsi o rezolvare, tensiunile familiale durabile sau o izolare socială care se instalează progresiv. Aceste situații, deși foarte diferite între ele, au adesea un punct comun: aceleași tipare se repetă fără a înțelege întotdeauna de ce, în ciuda bunei-credințe a fiecăruia.
A vă lua un timp pentru a privi situația din exterior, singur(ă) sau însoțit(ă), permite adesea identificarea a ceea ce blochează și luarea în considerare a altor moduri de a acționa.
Practica mea
Cum lucrez cu dumneavoastră
Înțelegerea tiparelor care se repetă
A privi împreună ceea ce revine de la o ceartă la alta, sau de la o relație la alta, permite depășirea sentimentului „e mereu la fel” pentru a identifica ce se întâmplă cu adevărat.
Un spațiu individual, de cuplu sau familial
În funcție de situație, munca se poate face individual, în doi sau în familie: formula este aleasă în funcție de ceea ce este cel mai potrivit pentru situația dumneavoastră.
Instrumente concrete de comunicare
A învăța să exprimați un dezacord sau o nevoie fără ca discuția să degenereze face parte din aporturile concrete ale unui sprijin sistemic.
Un sprijin pentru izolare
Când dificultatea se traduce mai degrabă printr-o retragere socială, munca se concentrează pe reluarea progresivă a legăturilor, într-un ritm care rămâne confortabil.
Despre
Dr. Patricia Florina Ionescu
Psihiatru & Psihoterapeut
Psihiatru și psihoterapeut la Iași, îi însoțesc pe adulți printr-o abordare integrativă ce îmbină urmărirea medicală cu psihoterapia sistemică, bazată pe ascultare, confidențialitate și respectul pentru unicitatea fiecărui parcurs.
Aflați mai multe despre Dr. Patricia Florina IonescuÎntrebări frecvente
Întrebări frecvente
Ambele variante sunt posibile. O muncă individuală permite deja o mai bună înțelegere a propriei contribuții la o situație relațională; o terapie de cuplu necesită, la rândul ei, participarea ambelor persoane implicate.
Depinde de vechimea și complexitatea situației. Unele dificultăți recente se ameliorează în câteva ședințe; tensiunile instalate de mult timp necesită o muncă mai progresivă.
Obiectivul nu este să salveze o relație cu orice preț, ci să ajute fiecare persoană să înțeleagă mai bine ce se întâmplă, pentru a decide apoi, în cunoștință de cauză, cum să evolueze relația — inclusiv, uneori, printr-o separare mai senină.
Nu, nu este necesară o trimitere pentru a consulta un psihiatru în primă instanță.
Psihiatrul este un medic specialist, abilitat să pună un diagnostic medical și să prescrie un tratament dacă este necesar, în completarea sprijinului psihoterapeutic.
S-ar putea să vă intereseze și
Adolescenți & tineri adulți
Stare de disconfort psihic, abandon școlar, construcția identității, tranziții de viață.
Aflați mai multeTulburări de dispoziție
Stări depresive, tulburări bipolare, dificultăți emoționale de durată.
Aflați mai multeStres post-traumatic
Sprijin după un eveniment traumatic, tulburare de stres post-traumatic.
Aflați mai multeContact
Hai să discutăm despre situația dumneavoastră
O primă discuție, complet confidențială, pentru a vedea împreună cum vă pot ajuta.
Programare