Anxietatea devine o tulburare atunci când îngrijorarea, frica sau senzațiile fizice care o însoțesc (palpitații, senzație de apăsare, tensiune musculară) ocupă un loc disproporționat în viața de zi cu zi, până la a limita activitățile, somnul sau relațiile. Aceasta poate lua forma unei anxietăți generalizate aproape constante, a unor atacuri de panică bruște, a unor fobii specifice sau a unei temeri accentuate în situații sociale.
Nu există un mod „corect” sau „greșit” de a trăi acest lucru: fiecare formă de anxietate are propriii factori declanșatori și merită o evaluare completă înainte de a propune un sprijin adaptat.
Practica mea
Cum lucrez cu dumneavoastră
O evaluare clinică precisă
Un interviu aprofundat permite distingerea tipului de anxietate implicat (generalizată, de panică, fobică, socială) și excluderea unei cauze medicale subiacente.
Instrumente pentru a prelua controlul
Tehnici de liniștire și reglare a sistemului nervos, pentru a dezamorsa crizele și a reduce anticiparea anxioasă din viața cotidiană.
O muncă progresivă asupra evitărilor
Când anumite situații sunt evitate din teamă, o reînvățare pas cu pas, în ritmul dumneavoastră, permite recâștigarea libertății fără să vă simțiți grăbit(ă).
Un tratament medicamentos dacă este necesar
Când anxietatea este prea copleșitoare pentru a progresa altfel, poate fi propus un tratament complementar, mereu reevaluat și ajustat împreună cu dumneavoastră.
Despre
Dr. Patricia Florina Ionescu
Psihiatru & Psihoterapeut
Psihiatru și psihoterapeut la Iași, îi însoțesc pe adulți printr-o abordare integrativă ce îmbină urmărirea medicală cu psihoterapia sistemică, bazată pe ascultare, confidențialitate și respectul pentru unicitatea fiecărui parcurs.
Aflați mai multe despre Dr. Patricia Florina IonescuÎntrebări frecvente
Întrebări frecvente
Stresul este o reacție punctuală la o situație precisă, care se atenuează după ce aceasta trece. Vorbim despre o tulburare anxioasă atunci când îngrijorarea devine disproporționată, persistentă sau este însoțită de simptome fizice marcate care perturbă viața cotidiană chiar și în absența unui pericol real.
Depinde de tipul de medicament. Unele tratamente de fond (precum antidepresivele folosite în anxietate) nu creează dependență; altele, prescrise punctual, pot crea, fiind astfel utilizate pe o perioadă limitată și supravegheată. Acest aspect este discutat întotdeauna înainte de orice prescripție.
Acest lucru variază mult în funcție de persoană și de forma de anxietate. Unele îmbunătățiri se simt în câteva săptămâni, altele necesită un sprijin mai îndelungat. Puncte regulate de evaluare permit ajustarea ritmului.
Nu, nu este necesară o trimitere pentru a consulta un psihiatru în primă instanță.
Psihiatrul este un medic specialist, abilitat să pună un diagnostic medical și să prescrie un tratament dacă este necesar, în completarea sprijinului psihoterapeutic.
S-ar putea să vă intereseze și
TOC
Tulburare obsesiv-compulsivă: gânduri intruzive, ritualuri și compulsii.
Aflați mai multeStres post-traumatic
Sprijin după un eveniment traumatic, tulburare de stres post-traumatic.
Aflați mai multeTulburări de somn
Insomnii, treziri nocturne, tulburări ale ritmului somn-veghe.
Aflați mai multeContact
Hai să discutăm despre situația dumneavoastră
O primă discuție, complet confidențială, pentru a vedea împreună cum vă pot ajuta.
Programare